Soupe à la tomate et pois chiches

Mon Thermomix étant toujours en panne, j'ai testé cette nouvelle recette de soupe tomate & pois chiche sur le blog "les délices de Thithoad" pour le défi soupe sur "test de recettes entre blogueurs"

Appli "le secret du poids" 604 calories soit 302 calories le bol

Pour 2 personnes, il vous faudra:

- 1 oignon de la ferme Gaec Quay de la Risle à Foulbec

- 1 cc d’huile d’olive "terra crêta" de mon partenaire Melfor

- 2 gousses d’ail de la ferme Gaec Quay de la Risle à Foulbec

- 600 g de pulpe de tomate

- 400 g de pois chiches en conserve

- 1 cc de curry en poudre

- persil haché de la ferme Gaec Quay de la Risle à Foulbec

- Poivre et sel

Hachez l'oignon et les gousses d’ail.

Faites suer l’oignon et l'ail dans une sauteuse avec l'huile. Ajoutez le curry et mélangez.

Ajoutez la pulpe de tomates, le persil, les pois chiches et 50 cl d'eau. Faites cuire pendant 30 minutes à feu doux.

Salez, poivrez et servez immédiatement.

Le bal des saveurs vous souhaite une belle journée !

N'hésitez pas à me donner vos retours en commentaire et m'envoyer une photo si vous réalisez la recette.

Vous pouvez également me taguer sur Facebook Bal des saveurs ou Instagram @bal_des_saveurs #baldessaveurs

Comments

[Marion]

Une très belle idée pour mettre un peu de soleil dans nos bols de soupe ! Je note.
Merci pour le partage.

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[zika]

Jolie ta soupe et tellement réconfortante, bisous

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[guy59620]

jolie soupe de bons ingrédients
excellente journée bisous

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[thithoad]

merci d'avoir testé ma recette, j'espère que tu l'as appréciée
bonne journée

[Bal des saveurs]

Merci, j'étais ravie !
Belle journée bisous

[la cuisine de Poupoule]

Une bonne soupe que tu nous propose là
Bonne journée
Bisous

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous