Overnight à la mangue

J'ai retenté l'expérience de l'overnight mais cette fois-ci à la mangue en faisant la recette de Claire mum fit sur Instagram. J'ai préféré par rapport au premier test ! Si vous avez des recettes à me conseiller n'hésitez pas.

Pour 3 pots, il vous faudra :

- 1 mangue bien mûre

- 125 ml de lait écrémé

- 100 g de yaourt nature

- 35 g de flocons d'avoine de chez Prozis

- 1 cc d'arôme vanille

- 2 cs de sirop d'érable de mon partenaire Damhert

- 3 cs de graines de chia de chez Prozis

- 1 tablette de chocolat praliné de mon partenaire Damhert

Mixez la mangue, les flocons d'avoine, le lait, le yaourt, l'arôme vanille et le sirop d'érable.

Mettez dans les pots en verre en incorporant 1 cuillère à soupe de graines de chia dans chaque pot. Mélangez bien.

Faites fondre le chocolat, répartissez le dans les 3 pots de façon à former une coque.

Placez au réfrigérateur une nuit avant de déguster.

Le bal des saveurs vous souhaite une belle journée !

N'hésitez pas à me donner vos retours en commentaire et m'envoyer une photo si vous réalisez la recette.

Vous pouvez également me taguer sur Facebook Bal des saveurs ou Instagram @bal_des_saveurs #baldessaveurs  

Vos réalisations, merci !

Isabelle : Cette recette d’overnight oats à la mangue est parfaite pour commencer la journée sainement et avec gourmandise.

Comments

[Marion]

Je n'aime pas trop les graines de chia mais je comprend que cela puisse être pratique !
Bonne journée, bises.

[Bal des saveurs]

Ca fait un moment que je n'en avais pas utilisé, de temps en temps ca change !
Bisous belle journée

[la popote de PB]

à la mangue c'est original et ça change
bonne soirée coupine
bisous

[Bal des saveurs]

Franchement c'est trop bon !
Bisous belle journée coupine

[Cooking Julia]

Je n'ai jamais testé à la mangue mais si tu cherches des recettes d'overnight oatmeals, va faire un tour sur mon blog Healthy Julia ! Bises

[Bal des saveurs]

J'irai voir merci beaucoup !
Bisous

[🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸]

C'est joli comme tout ça! Bises, ~Nessa

[Bal des saveurs]

Merci !
Bisous