Overnight Oats au lait d'avoine

30/05/2026 11:16

Je me suis pris une passion pour les overnight oats, je dois avouer que je me fais plaisir à déguster ces petits bocaux le matin.

Pour 2 bocaux, il vous faudra:

- 50 g de petits flocons d'avoine de chez Prozis

- 220 ml de lait d'avoine bio

- 1 cs de yaourt à la grecque

- 1 cs de graines de chia de chez Prozis

- 1 cc de miel d'oranger de mon partenaire la Miellerie

- 2 carrés de chocolat noir

Pour le lendemain :

- 1 banane

- Topping chocolat blanc de chez Prozis

Divisez toutes les portions par 2.

Dans chaque bocal, mélangez les flocons d'avoine avec le lait, le yaourt, les graines de chia et le miel. Une fois le tout bien mélanger, faites fondre les carrés de chocolat et versez sur le mélange.

Fermez le bocal et mettez au réfrigérateur une nuit.
Le lendemain, mettez des morceaux de banane et le topping de votre choix puis dégustez.

Le bal des saveurs vous souhaite une bonne journée!

N'hésitez pas à me donner vos retours en commentaire et m'envoyer une photo si vous réalisez la recette.

Vous pouvez également me taguer sur Facebook Bal des saveurs ou Instagram @bal_des_saveurs #baldessaveurs