Salade de tétragone, crudités et feta

Une association de crudités, tétragone et de fêta, ultra gourmande !

Pour 1 personne, il vous faudra :

- 1 tomate 

- 2 tomates cerise

- 8 feuilles de tétragone 

- 3 cœurs d artichaut

- 1 petit concombre

- 2 champignons

- Persil

- Ciboulette

- 1/2 Avocat

- 1/3 de fêta émiettée

- Melfor balsamique de mon partenaire Melfor

- Huile terra de mon partenaire Melfor 

Lavez et coupez toutes vos crudités.

Mettez tous vos aliments dans une assiette, ajoutez la vinaigrette et dégustez.

Le bal des saveurs vous souhaite un bon appétit !

N'hésitez pas à me donner vos retours en commentaire et m'envoyer une photo si vous réalisez la recette.

Vous pouvez également me taguer sur Facebook Bal des saveurs ou Instagram @bal_des_saveurs #baldessaveurs

Créatrice du jeu : Stéphanie Cuisine moi un mouton

Organisatrice de cette édition : Marion du blog Marmotte cuisine… dilettante !

Liste des participants :

• Jackie du blog La Cuisine de Jackie
• Ewa du blog Les horizons d’Ewa
• Irisa du blog Cuisine et Couleurs
• Isabelle du blog La cuisine d’ici et d’ISCA
• Vanessa du blog Popote de petit_bohnium
• Maïté du blog Passeport pour la cuisine
• Céline du blog La Folle Cuisine de Lili
• Martine du blog Kilomètre-0
• Zika du blog Cuisine Bonoîse de Zika
• Mam’s du blog Notre cahier de recettes, plein de miettes
• Alicia du blog Bal des saveurs
• Catalina du blog Le blog de Cata
• Rachida du blog Recettes Algériennes et d’ailleurs
• Virginie du blog Ça ne sent pas un peu le brulé là ?
• Assia du blog Gourmandise Assia
• Nessa du blog Baking with Nessa
• Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand
• Delphine du blog Oh, la gourmande
• Romain du blog The Food Trotter
• Christine du blog Pause-Nature
• Isabelle du blog Cooking Julia
• Marion du blog Marmotte cuisine… dilettante !

Comments

[Céline]

Une très jolie assiette ! Je ne connaissais pas du tout le tétragone, merci

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup ! Ca ressemble à l'épinard.
Bisous belle journée

[Virginie AUCLAIR]

J'ai choisi également de faire une salade monochrome verte mais avec des ingrédients totalement différents !
Je viens de publier ma recette pour la Foodista Challenge et je tenais aussi à m'excuser pour le retard. https://canesentpasunpeulebrulela.fr/2026/05/27/salade-monochrome/
Biz

[Bal des saveurs]

Je vais aller découvrir ta recette !
Bisous

[la popote de PB]

je ne connais pas pas du tout le tétragone
merci pour la découverte
bonne soirée coupine
bisous

[Bal des saveurs]

Ca ressemble à un peu à l'épinard lol
Bisous coupine

[Rachida]

Super belle ta salade, j adore biz et bonne journée

[Bal des saveurs]

Merci !
Bisous belle journée

[christine]

Une jolie salade bien colorée, ça donne envie! Bon dimanche!

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[Ewa07]

Une salade originale , je ne connaissais pas la tétragone, de quoi se régaler cet été
Bisous

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸]

J'ai du aller voir ce qu'est la tétragone LOL Très jolie salade, Bon weekend, ~Nessa

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée

[ligneclaire]

Je ne connaissais pas le tétragone merci por la découverte ;) Belle journée bisous

[Bal des saveurs]

Avec plaisir !
Belle journée bisous

[irisa]

J'avoue ne pas connaître le ou la tétragone, mais ton assiette est bien appétissante avec les artichauts dont je raffole !

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup, ca ressemble à l'épinard je dirai !
Belle journée bisous

[Assia]

Une jolie assiette riche en saveurs

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[Mauricette]

Top cette salade ....

[Bal des saveurs]

Merci

[Cooking Julia]

Ta salade a l'air parfaite, complète et fraîche. Bises

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[Kilomètre-0]

Tu l'as très joliment présenté ta salade, on a envie de passer à table. Gros bisous Alicia, passe un bon we

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[Isca]

C'est rare de voir des recettes comportant de la tétragone, j'en ai déjà eu au jardin, j'adore !

[Bal des saveurs]

J'avoue j'ai un peu lutter pour des idées

[Mam's]

Elle se sent le printemps cette salade, elle est est très jolie.
Bisous.

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[Michèle]

Une belle assiette toute en couleurs! Bisous

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous

[Marion]

Ton assiette est très jolie et appétissante ! J'aime beaucoup.
Bonne journée, bises.

[Bal des saveurs]

Merci beaucoup !
Belle journée bisous