27 Septembre 2026
/image%2F6851214%2F20260918%2Fob_8bf582_1000108546.jpg)
Pour 1 personne, il vous faudra :
- 40 g de flocons d’avoine de Damhert
- 1 cc de graines de chia de Damhert
- 100 ml de lait (vache ou végétal)
- 1 cc de miel de fleurs de Normandie du Manoir des abeilles
- 1 à 2 cs de Peanut Choco Menguy’s
- Quelques cacahuètes concassées
- de la banane coupée en rondelles
A préparer la veille (2 minutes) :
Dans un petit pot en verre, versez les flocons d’avoine et les graines de chia.
Ajoutez le lait et le miel.
Incorporez une cuillère à soupe de Peanut Choc directement dans le mélange.
Mélangez le tout soigneusement pour que l'avoine absorbe bien les saveurs, fermez le couvercle et placez le pot au réfrigérateur pour toute la nuit (minimum 4h).
Le matin (Le moment du dressage) :
Sortez le pot du frigo et retirez le couvercle.
Ajoutez les cacahuètes concassées, de belles rondelles de bananes fraîches sur le dessus pour la touche colorée et gourmande. Si vous êtes des gourmands, vous pouvez ajouter une autre cuillère de peanut butter.
Voilà c'est prêt !
Le bal des saveurs vous souhaite une belle journée !
Vos retours et vos photos sont les bienvenus sur Facebook & Instagram @bal_des_saveurs #baldessaveurs