750 grammes
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healthy

Fondant au chocolat façon brownie healthy

04/02/2025

Etant au régime, j'ai vu cette recette de fondant au chocolat publié par Sara que j'ai testé dans le moule tablette de chez Guy Demarle ! 8 points WW Pour 1 tablette, il vous faudra: - 1/2 banane écrasée - 40 g...

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Coeur coulant au chocolat express healthy

29/01/2025

J'ai vu cette recette sur Instagram, j'ai donc tenté c'est très bon mais il faut vraiment apprécier le cacao :) Appli "le secret du poids" 357 calories Pour 1 personne, il vous faudra : - 10 g de cacao en poudre...

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Soupe à la tomate et pois chiches

28/01/2025

Mon Thermomix étant toujours en panne, j'ai testé cette nouvelle recette de soupe tomate & pois chiche sur le blog "les délices de Thithoad" pour le défi soupe sur "test de recettes entre blogueurs" Appli "le secret...

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Petit cake aux flocons d'avoine, pomme et sirop d'érable

24/01/2025

J'avais repéré ce petit cake sur le blog de Cooking Julia. Ce petit cake healthy est pour 2/3 personnes maximum :) 626 calories au total Pour 1 moule à cake (16 x 9 cm), il vous faudra: - 25 g de farine de blé de...

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Soupe de pommes de terre au thym

20/01/2025

Mon Thermomix étant en panne, j'ai testé cette recette de soupe de pommes de terre au thym sur le blog "les délices de Thithoad" pour le défi soupe sur "test de recettes entre blogueurs" Appli "le secret du poids"...

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Moelleux banane, cannelle et chocolat

18/01/2025

Etant au régime, j'ai vu cette recette de moelleux banane, cannelle et chocolat publié par Sara , j'ai essayé que j'ai testé dans le moule 3 tablettes Ohra de chez Guy Demarle. c'est top ! 13 points WW Pour 1 tablette,...

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Papillote de saumon et légumes

17/01/2025

Cette papillote de saumon aux légumes est bien appétissante et légère à la fois ! Pour 2 personnes, il vous faudra : - 2 pavés de saumon de mon partenaire Leroy seafood - 1 blanc de poireaux de la ferme Gaec Quay...

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Muffin à la ricotta façon stracciatella

16/01/2025

Voici une recette de muffin à la ricotta façon stracciatella que j'ai vu sur le page Instagram de Travels and cooking, c'est un régal ! le secret du poids : 1 muffin = 236 calories Pour 4 muffins, il vous faudra:...

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Bouchées au citron et amandes

12/01/2025

J'ai vu ces petites bouchées au citron & amandes sur le blog de "Oh la gourmande" pour son anniversaire sur "test de recettes entre blogueurs" Appli "le secret du poids" 971 calories les 15 soit 65 calories la bouchée Pour...

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Salade de chèvre

11/01/2025

Je sais que ce n'est pas de saison mais j'adore ce genre de salade, cette fois-ci c'est au chèvre :) Pour 4 personnes, il vous faudra: - 250 g de tomates cerises - 1 concombre - 1 sachet de salade - cabécous de...

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