Quiche au thon et épinards - Bienvenue au bal des saveurs

A l'occasion du défi poisson d'un test entre blogueurs, j'ai décidé de faire la recette de quiche au thon et épinards d'Annyvonne (les délices de Thithoad) qui me faisait de l'oeil.

J'ai modifié les quantités en faisant une demi-tarte.

Si ce moule à petit prix vous intéresse n'hésitez pas à revenir vers moi pour plus d'informations, je vous enverrez le catalogue avec plaisir.

Pour 1/2 tarte, il vous faudra:

- 1/2 pâte feuilletée

- 1 boîte de thon en morceaux MSC à l'huile de colza de mon partenaire Conserves Parallèles

- 200 g d'épinards hachés

- 2 oeufs

- 20 cl de crème entière liquide

- Mozzarella râpée

- sel

- poivre

- Herbes de Provence

Préchauffez votre four à 180°C.

Etalez la pâte dans le demi-moule à tarte.

Fouettez les oeufs avec la crème, ajoutez le sel, le poivre et les herbes.

Ajoutez le thon et les épinards. Mélangez.

Piquez le fond de tarte et versez la préparation sur le fond de pâte.

Parsemez de fromage et enfournez 30 minutes.

Servez avec une petite salade.

Le bal des saveurs vous souhaite un bon appétit!

N'hésitez pas à me donner vos retours en commentaire et m'envoyer une photo si vous réalisez la recette.

Vous pouvez également me taguer sur Facebook Bal des saveurs ou Instagram @bal_des_saveurs #baldessaveurs

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une-petite-faim

02/05/2023 10:37

coucou de bons épinards, une quiche comme je les aimes, bisous

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Bal des saveurs

03/05/2023 11:02

Ravie que ca et plaise ! Bisous

Marion

15/04/2023 16:41

Une association originale pour ta quiche bien gourmande et généreuse ! Bonne journée, bises.

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Bal des saveurs

18/04/2023 16:02

Merci. Bisous, belle journée

la popote de PB

13/04/2023 11:32

Cette quiche plairait à ma fille qui adore les épinards. Tu connais mon aversion pour ce légume... Ta quiche est vraiment magnifique ma coupine bisous bonne journée

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Bal des saveurs

13/04/2023 17:12

Merci coupine, oui je connais ton amour pour cet ingrédient mdr. Bisous belle fin de journée

Oma Annick

12/04/2023 09:00

une bien bonne idée de quiche ! merci et bonne journée !

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Bal des saveurs

13/04/2023 09:35

Merci beaucoup ! Belle journée

Mauricette

12/04/2023 07:37

quelle superbe photo...ça donne terriblement envie ! Bravo !

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Bal des saveurs

13/04/2023 09:35

Merci beaucoup !

celine

11/04/2023 22:41

C est une association de saveurs que j aime beaucoup. il faudra que j essaie☺️

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Bal des saveurs

13/04/2023 09:35

Tu m'en donneras des nouvelles :)

🇺

🇺🇸Baking With Nessa🇺🇸

11/04/2023 17:57

Un régal ta quiche! J'adore, Bisous, ~Nessa

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Bal des saveurs

13/04/2023 09:35

Merci beaucoup ! Bisous

Karen

11/04/2023 15:44

Accompagnée d'une salade verte, parfaite pour un repas du soir ! Belle journée, bisous

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Bal des saveurs

13/04/2023 09:36

Exactement. Bisous belle journée

delphine

11/04/2023 14:35

Quelle belle quiche elle donne très envie Bises

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Bal des saveurs

13/04/2023 09:36

Merci beaucoup ! Bisous

zika

11/04/2023 12:06

Magnifique ta quiche, bisous

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Bal des saveurs

11/04/2023 14:10

Merci beaucoup ! Bisous

thithoad

11/04/2023 11:52

ta demi version est très appétissante merci pour le clin d'oeil bonne journée

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Bal des saveurs

11/04/2023 14:11

C'est adorable merci ! Merci à toi pour la recette. Belle journée

Jackie

11/04/2023 10:59

Le genre d'association parfaite et gourmande. Belle journée

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Bal des saveurs

11/04/2023 14:11

C'est clair c'est trop bon, je n'aurai pas pensé. Belle journée

la cuisine de Poupoule

11/04/2023 09:48

Miam miam voilà une bonne quiche Bonne journée Bisous

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Bal des saveurs

11/04/2023 14:11

Merci ! Bisous Belle journée